CBT教室

令和になっても組織の中には過剰な業務・自己犠牲が存在

厚生労働省のパワハラ防止法が2019年に成立して中小企業にも義務化され、また、過重労働による労災申請の事例もニュースでよく見かけるようになりました。

組織の中を見てみると、働く人が法律で守られているように見えますが、「お前は仕事ができない」 と従業員を傷つける言葉、さらに「 あれは好きで職場に残っているので残業ではありません」と平然という管理職。それを受けて、「訴えた側がしんどい思いをするから言えずにいます」という従業員。

結論として、法律や社会の在り方、組織、働く人の考え方が変わっていくにはまだまだ 努力と時間が必要なのが現状です。

正直なところ、いい人でいるだけでは物事はうまくいかない

あなたひとりの努力だけでは組織は簡単に変わらないのはよく理解されているでしょう。

現実がこれなので、職場に不満があっても、「これは仕事だし、耐えるのが当たり前。なんでも自分の思い通りにはいかないのだから。」こんな考えから、できる範囲以上に仕事を引き受けてしまっていませんか？

「困っているのを助けなきゃ。」
「断ったら仕事がなくなる。」
「言われたらやるしかない。」
「耐えられないのは努力が足りないから。」

「ガマンすれば大丈夫、できる。」と
残業や休み返上でやり過ぎていないでしょうか？

とりわけ、このワークスタイルでいることは、正直しんどい。

あなたがその仕事に不満や不足がないなら、それでもいいでしょう。

ですが、眠れない、食欲がない、会社に行く気力がない。こんな状況があるなら、放置してはいけません。

ただガマンして、いい人でいるだけでは上手く事が運ばないところまで来ていますよ。

従業員のカウンセリング をしていく中で、月80時間残業しているケースを診てきて分かったことは、その残業時間に充てている中身は、言われたことを一人で頑張ってやりきる働き方が原因でした。結果的に月20時間残業まで減らすにはは、人の手を借りながらでも自分の強みを生かせる本業で成果を出す働き方にシフトしていく、働き方の矯正が必要だということが見えてきたのです。

人や会社に依存しないワークスタイルが必要

仕事に不満や課題がある場合、

労基に訴えるしかないですか？　
転職するしかないですか？
資格を取って仕事を変えるべきですか？

本当に多いご相談です。

私は、「それも選択肢として間違いではありません。」とお応えしています。

なぜなら、それらを選んだことで、仕事の道が開けた方もいらっしゃるからです。

一方で、労基？転職？資格？とおっしゃる方は、その道を進むことをしません。収入やキャリアにプラスに働くか考えた時、その選択肢のリスクが気がかりであまり現実的な選択肢に感じず、結果的に、現状維持。

ガマンの日々を送ることを選択しています。

このように、大きなリスクを取らずに不都合を解消するには、自分でそのことに真剣に向き合い、 勇気を持って行動するしかありません。

カウンセリングをしてきた経験上、過重労働やハラスメント、職場の人間関係の悩みに一番効果があったのが、ベストの行動を一緒に作っていき、その行動をサポートする長期の心理的プログラムです。

プログラムで学んだことを職場でそのまま実行した人は、結果的に、直面している問題が解消していく経験をします。

そして「言ってもいいんだ。」と実感したと言われます。
意見することの重要性を再確認し、笑顔を見せてくれます。

私は、このように人が変わっていく姿を見て、「自分の気持ち主導の働き方」に変容したと感じました。あなたにもその方法をお伝えできたらと思い、この教室を開催しています。