「今日は、ここまで」にできない人へ
こんにちは。
頑張りすぎてしまう人の味方
福原めぐみです。
今日は、ここまでにしよう。
そう決めていたはずなのに。
定時が近づくにつれて、
「もう一つだけ」
「私がやった方が早いし」
そんな声が、また頭をよぎりってしまう。
2月のメルマガは、
帰り際のことを一緒に見てきました。
声をかけられて揺れる日。
誰にも気づかれず帰りたくなる日。
足しすぎていたことに、ふと気づく日。
そして、今日はもう一つ。
「やらないと決める」帰り際です。
やらないと決める、というと、
冷たい選択に聞こえるかもしれません。
でも実際は、
自分を置き去りにしない、という決断です。
全部を引き受けない。
最後のひと踏ん張りを、今日はしない。
その代わりに、
誰かに渡す、頼る、明日に回す。
長女気質の人にとって「頼る」は
マイナスの言葉
という方も多いですよね。
でも頼るって、
「全部お願いする」ことではありません。
「ここ、少し手伝ってもらえますか」
「今日はここまでにしますね」
やらないと決める帰り際は、
逃げではありません。
これからも仕事を続けていくための、
段取りの機会です。
何か一つでも
「今日はこれは、やらないで帰ろう」と決められたら。
それはもう、がんばり方を変え始めている証拠です。
この春は、
一人で抱え続けない練習を、
少しずつ始めていきましょう。
春は、がんばり方を変えるのに、ちょうどいい季節です。
仕事の帰り際に揺れる気持ちは、
頭で考えても、なかなかほどけません。
だから私は、
一緒に整理する時間を大切にしています。
Springフェア2026開催
体験セッションの枠を、いつもより多く設けています。
迷いがあるままでも、問題ありません。
その迷いごと、一緒に整理する時間です。
