上から言われても固まらない。 気にしすぎの私が決めている返し4種

マウントされた瞬間、喉の奥がきゅっと縮んで、返す言葉が出てこない。

あとから、あの場面を頭の中で何度も巻き戻しては、「ああ言えばよかった」とセリフを差し替える。気にしすぎの人には、よくあることです。

そこで、私がよく使う返しを4種、紹介します。

持っておくと、その場で固まらずに済み、あとから何度も巻き戻すことも減っていきます。

共通しているのは、相手を言い負かさないこと。返しは、勝つための言葉ではなく、自分の線を守る言葉です。相手が差し出してくる荷物を、全部は受け取らないための言葉でもあります。

「私、内定は電通だから」と言われたら、素直にほめます。その時点では、相手が先に道を選んで、正解を手にしたように見えます。

でもそれは、その時点での正解であって、永遠の保証ではありません。人生は、１回の答え合わせで終わる試験ではないからです。だから私は張り合わずに、その日の正解を一緒に喜ぶ側に回ります。

胃のあたりがすっと冷えても、「本当に良かったね」と言うと、自分のほうが一段大人に感じます。

「なんで結婚できないの？」。そう聞かれると、胸の真ん中に小石を投げ込まれたように、しばらく波が立ちます。

でも、結婚は相手があって成立すること。誰かにとって良いことが、あなたにとっても良いこととは限りません。

人生の一大イベントではあるけれど、私の周りには、離婚したカップルもいます。正解の形は、ひとつではないのです。

私も帰省のたびに、祖母と母から「いつ結婚するの」と聞かれてきました。だから「心配してくれているんだな」と受け取り、「幸せは人それぞれでしょ。どうするかは自分で決めるから」で終わらせます。

結婚すれば、次は「子どもは？」。で攻めてくる。

親や家族からの口出しは一生続く。

悪いことはしていないのだから、引け目は、いりません。

ロレックスの時計を、隠さずに見せる人。つい、自分の手首を引っこめたくなります。

見せたい気持ちが、そこにあります。

なら、見たままを返します。「いい時計だね」。

ショーウインドウの前で一度だけ足を止めて、感想を言って通り過ぎるように。それ以上は褒めすぎず、深追いもしない。

保護者の集まりで、気心の知れた相手から「1人しか育てていないのに、なんでそんなに時間ないの？」と言われると、鼻の奥がつんとします。

「それぞれ、大変さが違うよね」と、比べる土俵から静かに降ります。

4つに共通するのは、相手の話を否定せず、荷物も受け取らないこと。